Gaxdoma – Mtkice Nebisyofis Magaliti / გახდომა– მტკიცე ნებიყოფის მაგალითი

Gaxdoma – Mtkice Nebisyofis Magaliti / გახდომა– მტკიცე ნებიყოფის მაგალითი

დასახელება:Gaxdoma - Mtkice Nebisyofis Magaliti / გახდომა– მტკიცე ნებიყოფის მაგალითი
წყარო: ANGEL.GE

ყურადღებით დააკვირდით მოცემულ ფოტოს და მასზე გამოსახულ ორ გოგონას!
თქვენი აზრით რატომ გადავწყვიტე მათი შედარება?
სურათზე გამოსახული ორივე გოგონა ერთი და იგივე პიროვნებაა, თუმცა პირველი
ფოტო შედარებით ადრინდელია. როგორ შეიძლება პუტკუნა გოგონა გარდაიქმენს
შესაშური სხეულის ქალბატონად? ვნახოთ....


Read More
Lamazi Muclis Presi / ლამაზი მუცლის პრესი

Lamazi Muclis Presi / ლამაზი მუცლის პრესი

Lamazi Muclis Presi / ლამაზი მუცლის პრესი



როგორ დავიყენოთ ლამაზი მუცლის პრესი ? ამ პრობლემას ბევრი ადამიანი ებრძვის . ჭარბი წონა პირველ რიგში მუცლის მიდამოებში ჩანს გამოკვეთილად. ეს სუსტი წერტილია როგორც კაცის ისე ქალის სხეულზე
Read More
Presis Varjishebi / პრესის ვარჯიშები

Presis Varjishebi / პრესის ვარჯიშები

დასახელება : Presis Varjishebi / პრესის ვარჯიშები


საუკეთესო პრესის კომპლექსური ვარჯიშები სახლის პირობებში . ივარჯიშეთ და დაიყენეთ სექსუალური მუცლის კუნთები
Read More
MSOFLIO SPORTI / WORLDSPORT.GE / SPORTALL /  მსოფლიო სპორტი

MSOFLIO SPORTI / WORLDSPORT.GE / SPORTALL / მსოფლიო სპორტი

დასახელება : MSOFLIO SPORTI / WORLDSPORT.GE / SPORTALL / მსოფლიოსპორტი


დღეს გაგაცნობთ სპორტულ საიტებს , ქართულ ენაზე , რომლებზეც ყოველდღიურად ახლდება ინფორმაცია და იდება უამრავი სიახლე მსოფლიო სპორტში მომხდარი ცვლილებეის შესახებ
Read More
Fitness For Man / Fitnesi MamakacebisTvis / ფიტნესი მამაკაცებისთვის

Fitness For Man / Fitnesi MamakacebisTvis / ფიტნესი მამაკაცებისთვის


დასახელება:Fitness For Man / Fitnesi MamakacebisTvis / ფიტნესი მამაკაცებისთვი
წელი: 2004
ქვეყანა: აშშ
ფორმატი: AVI / XVID
ხანგრძლივობა: 00:22:11
ენა: რუსული (პროფესიონალური)
ფაილის ზომა: 177 მბ.

Fitness For Man / Fitnesi MamakacebisTvis / ფიტნესი მამაკაცებისთვის

ფიტნეს ვარჯიშები მამაკაცებისთვის , არანაირი სპეციალური მოწყობილობები და ტრენაჟორები , ვარჯიშის ხანგრძლივობა არის 12 წუთი , დაფუძნებულია კანადის შეიარაღებული ძალების ფიზიკურ მომზადების პროგრამაზე, ეს კომპლექსი აიძულებს თქვენს სხეულს იმოძრავოს მაქსიმალურად სასარგებლოდ. მთავარია ყურადღებით ადევნოთ ვიდეოს თვალი და სწორად შეასრულოთ ინსტრუქტორის ყველა დავალება . გადადგით კიდევ ერთი ნაბიჯი ჯანმრთელი ცხოვრებისაკენ
Read More
6 ვარჯიში ლამაზი მკერდისათვის

6 ვარჯიში ლამაზი მკერდისათვის


დასახელება : 6 Varjishi Lamazi Mkerdisatvis / 6 ვარჯიში ლამაზი მკერდისათვის
წყარო : Elen.ge

6 ვარჯიში ლამაზი მკერდისათვის

მაღალი, მკვრივი მკერდი უდავოდ სამკაულია, რომელზეც ყველა ქალი ოცნებობს. ფორმის შენარჩუნება კი არც ისე ადვილია. კუნთის გასამაგრებლად ვარჯიშის დროულად დაწყებაა აუცილებელი. რეკლამებში ნაქები მალამოები და ჟელეები ამ შემთხვევაში ვერ დაგეხმარებათ.
ჩვენ გთავაზობთ საგანგებოდ შემუშავებული ვარჯიშების კომპლექსს, რომელსაც მკერდის წამოწევაც შეუძლია და ფორმის კორექციაც. ეს 6 ვარჯიში კვირაში 3 მეცადინეობისთვისაა გათვალისწინებული. თითოეული ვარჯიში 2-ჯერ ტარდება. გჭირდებათ ტანვარჯიშის ხალიჩა და 2-3 კგ. წონის განტელი (ან ამავე წონის წყლით სავსე პლასტმასის ბოთლი).


ვარჯიშები იხილეთ "სრულიად ნახვაში"
Read More
Muclis presis varjishebi / მუცლის პრესის ვარჯიშები

Muclis presis varjishebi / მუცლის პრესის ვარჯიშები


დასახელება : Muclis presis varjishebi / მუცლის პრესის ვარჯიშები
ზომა : 348.80 MB
ატვირთულია : Files.ge

Muclis presis varjishebi / მუცლის პრესის ვარჯიშები

მუცლის პრესის ვარჯიშები,ქალებისა და მამაკაცებისათვის, რომლებიც შეგიძლიათ სახლის პირობებში გააკეთოთ და წონის დაკლებაშიც მოგეხმარებათ . საინტერესო ვიდეოა მათთვის ვინც ჟანმრთელი ცხოვრების წესით ცდილობს იცხოვროს
Read More